БЛОГ

Мы продолжаем знакомить читателей с городами России и лучшими местами для пробежки в каждом из них. Сегодня на очереди 4 города-миллионника: Самара, Ростов-на-Дону, Челябинск, Волгоград.Набережные и п..

Лето – высокий сезон тренировок, за которым обычно следуют массовые старты. Из многообразия советов выбрали основные, которые помогут подготовиться к первому марафону.1. Подберите правильные кроссовки..

Подбираешь функциональную спортивную форму или бегаешь в чем захочешь?Бег – занятие, на которое уходит много времени в процессе тренировок. Поэтому выбор некомфортной одежды может иметь последствия.За..

Близится осень, на улице остается все меньше бегунов. Тренировки в прохладную погоду являются большим стрессом для организма. Но еще больший стресс – забрасывать тренировки и ждать потепления. Для пос..

Если вы только начинаете свой путь в беге, тогда, вероятнее всего, вы уже слышали про такую разновидность беговых тренировок, как трейлраннинг. Такой вид бега подходит в первую очередь для опытных спо..